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注册并登录纸飞机账号的步骤如下。
1、首先需要下载纸飞机APP（Telegram），可以在应用商店或官方网站上下载。
2、打开纸飞机APP并点击注册按钮。
3、选择一个注册方式，可以选择使用手机号码注册，也可以选择使用其他社交账号（如谷歌账号等）进行注册，如果使用手机号码注册，需要输入手机号码并接收验证码，如果使用其他社交账号注册，则需要跳转到相应页面进行授权认证。
4、设置账户密码，确保密码安全且易于记忆。
5、如果需要，输入邀请码（可选），邀请码可以提高注册成功率。
6、点击注册按钮，完成注册流程。
7、注册成功后，使用所注册的账号和密码进行登录。
需要注意的是，由于纸飞机APP在国内可能无法直接访问，需要进行一些网络设置或使用代理才能正常使用，注册过程中可能需要填写一些个人信息，请确保信息安全，如果遇到任何问题，建议查看纸飞机APP的官方帮助文档或联系客服支持获取帮助。